Przeglądasz wersję mobilną portalu. Chcesz wrócić do desktopowej? Kliknij tutaj
DZISIAJ JEST
23   LUTY   2020 r.
Św. Polikarpa, biskupa
Bł. Wincentego Frelichowskiego
Bł. Izabeli, królewny
Św. Polikarpa, biskupa
Bł. Wincentego Frelichowskiego
Bł. Izabeli, królewny
VII Niedziela zwykła
Imieniny obchodzą:
Polikarp, Romana, Damian
 
Polonia Christiana nr 57       TEMAT NUMERU: JAK ODPOCZĄĆ PO KATOLICKU?
Mateusz Ziomber

Odpoczynek, ale jaki?

Odpoczynek, ale jaki?

Wypoczywamy o wiele mniej, niż tego potrzebujemy, a jeszcze mniej poświęcamy temu uwagi. Od czasu do czasu pocieszamy się myślą o upragnionym urlopie (który zawsze okazuje się zbyt krótki). Odpoczynek jest prosty? Nic bardziej mylnego! Można żyć, walcząc ciągle z brakującym czasem, ale… nie warto!

 

 

Żyjemy w epoce pośpiechu. Choć korzystamy z tak wielu udogodnień, jednak pod pewnymi względami jesteśmy ubożsi od naszych przodków: o wiele częściej zabiegani, spóźnieni i zmęczeni, a na dodatek niepokojąco związani z przedmiotami, które mają nam ułatwiać życie. Odpoczywamy częściej, ale – wiele na to wskazuje – o wiele gorzej niż nasi dziadkowie i pradziadkowie. Gorzej, bo także w pośpiechu i bezrefleksyjnie, pomijając to, co decyduje o jakości (a więc i o owocach) odpoczynku. O stopniu powagi sytuacji przekonuje rosnąca liczba specjalistów zajmujących się stresem, wypaleniem zawodowym i depresją, a o tym, że pora zwolnić i w końcu o siebie zadbać, potrafi przypomnieć nam nasze ciało. Takie sugestie oczywiście można zignorować – i to na tyle skutecznie, że przestajemy je w ogóle zauważać. Jednak nie bez konsekwencji. Tymczasem wystarczy zatroszczyć się, by wszystko było na swoim miejscu. I dodać do tego odrobinę cierpliwości.

 

 

Praca do późna, karuzela stresu, natłok informacji, ciągłe zmiany i rosnąca liczba – nieistotnych, wydawałoby się – obciążeń. Następnie brak czasu dla rodziny i przyjaciół, zmęczenie (lekceważone) i rezygnacja z małych, pozornie nieistotnych rzeczy. Tak mógłby wyglądać początek listy głównych „przewinień” otwierających drogę ku kolejnym. A wraz z upływem czasu rosną i konsekwencje, z którymi prędzej czy później przyjdzie się nam zmierzyć. O ile, oczywiście, nie zdecydujemy się na namysł nad tym, co autentycznie potrzebne i co naprawdę ważne. To ćwiczenie, które warto opanować i regularnie z niego korzystać. Nawet jeśli wydaje się, że nie ma takiej potrzeby – przyzwyczajenie wszak jest drugą naturą człowieka. Zaczynając od poranków i wieczorów, od drobnych zmian, od rytuałów zastępujących nawyki, które nam nie służą.

 

 

Wieczór z telewizorem niezauważenie przechodzący w (późną) noc? Nie najlepszy pomysł. Podobnie jak pośpiesznie pita poranna kawa czy brak przerw w pracy. Nie zostawiajmy też odpoczynku na czas urlopu. W takim wypadku zawsze będzie on zbyt krótki i niewystarczający, a powrót do codziennych obowiązków – nużący. Krótkie, ale regularne chwile na złapanie oddechu, umożliwiające bycie tu i teraz, są niezastąpione. Prawdziwy luksus? Żyć we własnym tempie mimo pędzącego obok świata.

 

 

Odnalezienie samego siebie, oderwanie myśli od pracy i codziennych obowiązków wymaga czasu. A bywa, że także odpowiedniego miejsca i odrobiny samotności. Urlop? Dwutygodniowy – a jeśli to tylko możliwe, to dłuższy. A kiedy ten czas w końcu nadejdzie, warto pamiętać, że nie musi być idealny ani też zgodny z planem. Odpoczynek nie powinien być jałowy. Nie powinien też mieć nic wspólnego z mechanicznym zabijaniem czasu. Powinien natomiast służyć nie tylko odnowie sił fizycznych, ale i życia duszy.

Jakże często o tym nie pamiętamy. Sytuacji nie ułatwia współczesna kultura, redukująca odpoczynek i podpowiadająca rozwiązania odpowiadające ofercie (i możliwościom) branży turystycznej. Zanim zdecydujemy się na skorzystanie z jednej z nich, warto się zastanowić, czego – tak naprawdę – potrzebujemy. Pozwolić sobie na wysiłek przełamania rutyny.

Powyższy tekst jest tylko FRAGMENTEM artykułu opublikowanego w magazynie "Polonia Christiana".

zamów e-wydanie   zamów wydanie papierowe
 
 
 
 
 
 
drukuj
 
 
 

KOMENTARZE
 
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
wyślij opinie